Irishdancer126- Журнал, 16 апр 19

Sm loss but a loss - baby steps Haven’t been able to get outside for my cardio walking. Sunday started out beautiful - didn’t last -,severe thunderstorms - yesterday rain and tornado watches / now today winds around 50mph and chilly. (Love New England weather) want warm enticing weather - spring come back !!!

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

526 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 51,49г | Углев: 26,25г.   Завтрак: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Low Fat Half & Half, No Calorie Sweetener, Coffee. Ужин: Maruchan Plain Ramen Noodles, Celery , Carrots, Publix Onions, College Inn Chicken Broth, Split Chicken Breast. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 53 минуты, Apple Health - 15 часа и 7 минуты. подробнее ...