Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2745 ккал
|
Жир: 86,23г | Белк: 97,89г | Углев: 379,05г.
Завтрак: Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Espresso, Thee, Bio Today Organic Coconut Sugar, Gekookt Ei. Обед: Aldi Pecannoten, Chiazaad, Paranoten, Jumbo Ongezouten Pinda's, Amandelen, Brinta Brinta, Healthy People Kefir Drink, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien. Ужин: Groentemix, Tilda Basmati Rijst, AH Verspakket Tomatensoep, AH Groentesoep Verspakket. Перекус/Другое: Kit Kat Pop Choc, Snack A Jacks Caramel, Chiquita Banaan, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Optimel Chocolademelk, Ekoplaza Haverdrink. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
