theonlyrealperson- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

126,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1348 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 99,35г | Углев: 87,95г. Завтрак: Clementines, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Sargento Blends 2 Cheese Cheddar. Ужин: Daisy Sour Cream, Brussels Sprouts, Beef Stew. Перекус/Другое: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, P3 Portable Protein Pack, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4369 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса