Sabrina_em- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Sabrina_em | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

2102 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 47,88г | Углев: 359,56г. Завтрак: Banana Prata, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Café. Обед: Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Açúcar, Limão, Alface, Nhoque de Batata Doce. Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Nissin Miojo Tomate Suave. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Bolo de Chocolate, Laranja Pêra, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Пилатес - 1 час, Йога - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sabrina_em-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sabrina_em- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sabrina_em-Изменение Веса