adv_lud- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1696 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 177,75г | Углев: 24,63г. Завтрак: Atlhetica Glutamina Micronized, Teixeira Manteiga com Sal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kitano Canela em Casca, Leite de Coco Caseiro, Abacate. Обед: Tirolez Mussarela, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Queijo Provolone, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Tirolez Mussarela, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса