BenveBen- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя BenveBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

940 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 64,33г | Углев: 51,65г. Завтрак: Pınar Labne, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Zeytin, Rafadan Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Обед: Cacık, Sardalya, Mantar Sote. Ужин: Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Light, Ülker Altınbaşak Light. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: RPM - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BenveBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BenveBen- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

BenveBen-Изменение Веса