Jutsey- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Jutsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

108,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

2082 ккал

Жир: 84,72г | Белк: 109,81г | Углев: 222,88г. Завтрак: Tea (Brewed), Honey, Plain Pancakes. Обед: Tuna Salad, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Asda Wholemeal Toastie. Ужин: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Dried Cranberries (Sweetened), Tesco Baby Plum Tomatoes, Blue Cheese. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jutsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jutsey- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jutsey-Изменение Веса