adamcevicholga- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя adamcevicholga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1393 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 82,97г | Углев: 176,13г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Беллакт Масло Сливочное 64%, Мёд, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Здравушка Молоко 2%. Обед: Красные Помидоры, Грудка Индейки с Овощами. Ужин: Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1. Перекус/Другое: Курага, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоки Ред Принц, Сахарная Пудра, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamcevicholga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamcevicholga- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

adamcevicholga-Изменение Веса