Wayneferr- Журнал, 23 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 57%
Fat: 28%

100,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2012:

1217 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 48,32г | Углев: 179,90г. Завтрак: Original Powder Creamer, Coffee, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Quick Oats. Обед: Coffee (Extra Large), Kraft American Singles, Whole Wheat Bread , Yellow Mustard , tates whipped salad dressing, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Creamy Tomato Soup. Ужин: Roasted Dark Turkey Meat, Whole Wheat Bread , Coffee with Cream and Sugar. Перекус/Другое: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 23 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса