brianvanniekerk- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

96,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

754 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 48,77г | Углев: 21,07г. Завтрак: Grilled Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg. Перекус/Другое: SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса