Дашечка-ромашечка- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1570 ккал

Жир: 76,33г | Белк: 77,69г | Углев: 143,54г. Завтрак: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Овсянка Запаренная, Окей Малина Замороженная. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Гранат-Малина, Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Изюмом, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Мёд. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса