Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1220 ккал
|
Жир: 35,41г | Белк: 55,61г | Углев: 168,26г.
Завтрак: St Michel Roudor, Framboises, Myrtilles, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Moisan Pain Intégral Bio. Обед: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Crevettes, Fromage Feta, Tomates, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Leader Price Tarte Chèvre Épinards. Ужин: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Monoprix Truite Fumée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Graines de Courge, Maille Moutarde à l'ancienne, Tomates, Asperge, Micouleau Terrine de Canard à l'armagnac, Harry's Bio 100% Mie Complet, Vin Rosé. Перекус/Другое: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Framboises, Myrtilles. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
