Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova_O99
Журнал
16 апр 19
konkova_O99- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя konkova_O99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1082 ккал
Жир: 42,60г | Белк: 60,64г | Углев: 117,65г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Mornflake Запечённые Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%.
Обед:
Чай, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане.
Ужин:
Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане.
Перекус/Другое:
Апельсин, Магнит Банан, Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova_O99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю