benita.dyson- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя benita.dyson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1379 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 63,46г | Углев: 130,38г. Завтрак: Aldi Sommer Blüten Honig, Edeka Deli Granatapfelkerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Обед: Adler Schwarzwälder Schinken, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Dat Backhus Nussbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Ужин: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Sylter Art Salatdressing, Grill- und Pfannenkäse. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Ходьба по Магазинам - 51 минуты, Работа - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benita.dyson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benita.dyson- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

benita.dyson-Изменение Веса