AllaFSlim- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1859 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 93,64г | Углев: 230,72г. Завтрак: Сметана, Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа. Обед: Гренки, Сыр Пармезан (Твердый), O12 The Protein Ice Cream Milk, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Зеленой Фасоли, Healthy Food Митболлы из Индейки с Диким Рисом, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Ужин: Золотой Ключик Ириска, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Маасдам, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гранат, Кинто Соус Гранатовый, Помидоры, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Перекус/Другое: Простые Пельмени, Морковь, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Капуста, Дом Шоколада Завтрак Праздничный. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса