Minminp- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

49,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1122 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 58,41г | Углев: 164,75г. Обед: ダノンオイコスピンクグレープフルーツ, 業務スーパーケイジャン風スパイス, オリーブオイル, ニンジン, 雪印乳業さけるチーズ, ソフトサラミ, 玉ねぎ, ピクルス, 日糧製パンバゲット. Ужин: ピエトロ和風ドレッシング油分70%カット, アボカド, レタス, 厚い生地のチーズピザ, もやし, もやし, しめじ, 卵, 玉ねぎ, 人参, ヤマサ四川麻辣風鍋つゆ. Перекус/Другое: 明治デザートプラス脂肪ゼロ more モアブルーベリー. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: ストレッチ - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса