lorrakky- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1763 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 107,33г | Углев: 275,86г. Завтрак: Zespri 黃金奇異果, 素包, 拿鐵咖啡. Обед: 卜蜂法式香草雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍, 7-11 冰烤地瓜, 全家地瓜, 水煮蛋, 白飯. Ужин: 紅豆湯, 涼拌黃瓜, 吉野家四川泡菜, 味噌湯, 蒸蛋, 烤魚, 白飯. Перекус/Другое: 花生糖, 黑糖糕. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: 划步機 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса