Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1266 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 65,46г | Углев: 124,43г. Завтрак: Pasta Keju, Keripik Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Nasi Merah. Обед: Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jahe, Telur, Nasi Merah, Pasta Keju, Putih Telur Matang. Ужин: Fiber Creme, Putih Telur Matang, Pasta Keju. Перекус/Другое: Kue Bolu, Pasta Keju, Saus Tomat, Jahe, Telur, Nasi Merah. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса