Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
|
102,7 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 78,86г | Белк: 105,46г | Углев: 227,77г.
Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Сыробогатов Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Семья Банан. Обед: Магнит Яблоко, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Ужин: Магнит Яблоко, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Красная Цена Крабовые Палочки, Кинза, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ариант Орешки со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Пятерочка Банан, Киндер Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
