Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 72,01г | Белк: 104,58г | Углев: 122,83г.
Завтрак: Помидоры, Зеленый Чай, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Говядина Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый. Обед: Сырная Лепешка, Картофель Отварной, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Яичный Желток, Твердый Сыр Пармезан, Горчица, Чеснок, Семга Слабосоленая, Сухари, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Черемша, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Argeta Паштет из Куриной Печени, Energy Diet Грейпфрут, Говядина Отварная, Орехи Кешью, Ашан Слива Красная, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
