吳品慧- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

45,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1189 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 59,35г | Углев: 202,89г. Завтрак: 無糖豆漿, 全家冰烤蕃薯, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Обед: 卜蜂古早味醃漬里肌豬排, 白蘿蔔, 炒青菜, 白飯. Ужин: 中華凍豆腐, 金針菇, 高麗菜, 韓式泡菜, 番石榴, 白玉米（冷凍）. Перекус/Другое: 全家夯番薯, 光泉菊花茶. подробнее ...

1108 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса