miss nag- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1454 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 72,06г | Углев: 175,09г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Fried Egg, Coffee with Skim Milk. Обед: Pillsbury Gingerbread Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Mashed Potatoes & Gravy. Ужин: Panera Bread Whole Grain Baguette (Side Portion), Irish Split Pea Soup. Перекус/Другое: Brach's Black Jelly Beans, Peanut Butter, Tangerine, Cheddar Cheese, Air Popped Popcorn. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса