jackhart- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1562 ккал

Жир: 108,73г | Белк: 121,70г | Углев: 24,30г. Завтрак: Coffee, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, White Flour, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Ужин: Steak (Lean and Fat Eaten), Shrimp, Broccoli Flower Clusters, Cooked Carrots, Cucumber (with Peel), Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Olives, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Fat Bomb. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса