dracu666- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

89cm

73,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1658 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 72,94г | Углев: 217,47г. Завтрак: Savour Bakes Sesame Crispbreads, Tomatoes, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Bananas. Обед: Apples, Mixed Nuts, Dried Figs (Uncooked). Ужин: Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Aldi Tuna Chunks in Brine, Tesco Baby Spinach, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Dried Figs (Uncooked), Savour Bakes Sesame Crispbreads, Tesco Mushroom Antipasti, Aldi Spirals, Alpro Oat Unsweetened. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса