KhrisKruz- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя KhrisKruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1100 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 27,33г | Углев: 124,49г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Vitamina de Abacate. Обед: Suco de Laranja Natural. Перекус/Другое: Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Nutty Bavarian Macadâmia Glaceada. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Уборка - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KhrisKruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KhrisKruz- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

KhrisKruz-Изменение Веса