jaastruthers- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1914 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 48,04г | Углев: 246,07г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Special K Original Cereal. Обед: Clementines, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Maple Syrup, Imperial Stick Butter, Wal-Mart 2% Milk, Great Value French Toast Sticks, Hashed Brown Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса