|
Наконец-то! 🤦🏻♀️
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 66,18г | Белк: 79,99г | Углев: 169,87г.
Завтрак: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Айсберг, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр 50%, Творожные кексы. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Ужин: Мандарины, Апельсин, Курица Вареная, Винегрет. Перекус/Другое: Йогурт Красный Апельсин, Батон Нарезной, Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Nespresso Кофе. подробнее ...
|
|
1473 ккал
|
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
