Lesik Scerbina- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1117 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 72,75г | Углев: 138,02г. Завтрак: Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Smartmeal - Nutty Caramel, Кефир, Банан. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса