nkorsakova- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1222 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 50,53г | Углев: 113,61г. Завтрак: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%. Обед: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Фруже Чернослив в Шоколаде. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Козинак Подсолнечный, Макароны по Флотски, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Чай, Степанов Холодец Домашний. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса