joyce_ch- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1204 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 77,83г | Углев: 84,30г. Завтрак: 開元食品戀奶精球, 得意的一天葵花油, Costco 球芽甘藍, 法國麵包, 雞蛋（整個）, 西芹. Обед: 白吐司, 千島沙律醬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 清腿（肉雞）, 蘿美萵苣. Ужин: 玉米筍, 牛頭牌沙茶醬, 金針菇, 蘿美萵苣, 全聯梅花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Перекус/Другое: Costco 無調味綜合堅果. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса