Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
15 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
2895 ккал
Жир: 116,67г | Белк: 199,17г | Углев: 265,54г.
Завтрак:
АМА Пирожное Картошка, Омлет с Молоком.
Обед:
Чеснок, Матнакаш, Сметана 15%, Борщ со Свининой.
Ужин:
Томаты Розовые, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Котлеты Куриные.
Перекус/Другое:
Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кешью.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Кардио - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю