АхмСветлана- Журнал, 15 апр 19

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

524 ккал

Жир: 12,23г | Белк: 57,92г | Углев: 43,01г. Завтрак: Сырники ПП. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АхмСветлана-Изменение Веса