liguese- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя liguese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1562 ккал

Жир: 98,31г | Белк: 55,43г | Углев: 112,96г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Manteiga, Farofa, Salada Vinagrete, Picanha. Ужин: Aquarius Aquarius Fresh, Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Fresh, Suco de Limão, Italac Leite Integral, Lacta Chocolate Laka. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liguese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liguese- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

liguese-Изменение Веса