Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olya123pepsicola
Журнал
15 апр 19
olya123pepsicola- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя olya123pepsicola
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1493 ккал
Жир: 56,36г | Белк: 85,87г | Углев: 165,77г.
Завтрак:
Овсяноблин, RIOBA Сливки 10%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный .
Обед:
Чай, Соевый Соус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Хортекс Брокколи и Цветная Капуста.
Ужин:
Толстый Боцман Тунец Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Дачный, Пятерочка Яблоко Сезонное .
Перекус/Другое:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olya123pepsicola-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю