wage aji- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1201 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 78,40г | Углев: 109,10г. Завтрак: Kapal Api Kopi Susu, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tong Garden Salted Pistachios, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса