aturanina- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя aturanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1192 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 76,03г | Углев: 146,29г. Завтрак: Первый Вкус Сметана 15%, Фундук Фундук, Чернослив, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Обед: Леовит Кисель Детоксикационный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Ужин: Брокколи на Пару, Морской Окунь. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Велотренажёр - 52 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturanina- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

aturanina-Изменение Веса