Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1411 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 70,41г | Углев: 134,59г. Завтрак: Pasta Keju, Es Krim, Yogurt Polos, Apel, Buah Anggur, Jeruk, Buah Kiwi, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Обед: Saus Tomat, Margarine Forvita, Telur, Sayur Lumpia, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pasta Keju, Putih Telur Matang. Ужин: Buah Anggur, Pasta Keju. Перекус/Другое: Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, MISUA SAU TAO MISOA. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса