lfp8797- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.1%

56,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1777 ккал

Жир: 130,27г | Белк: 92,40г | Углев: 63,62г. Завтрак: 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 酪梨, 牛番茄, 雞蛋, Costco 蘿蔓心, 奧利塔橄欖油, 法式芥末醬（佳味珍）, UCC 無糖黑咖啡, 總統牌鮮奶油, 雞胸肉. Обед: 烤豬肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒白菜. Ужин: 奧利塔橄欖油, 雞胸肉, 全聯牛番茄, 酪梨, 法式芥末醬（佳味珍）, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 經典凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. Перекус/Другое: 萬歲牌南棗琥珀核桃, 布朗尼能量棒（Atkins）. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса