아주심- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

882 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 78,99г | Углев: 81,36г. Завтрак: 계란후라이, 사과. Обед: 바나나, 닭가슴살, 토마토. Ужин: 토마토, 아몬드, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса