ОлесяАндреевна32- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1223 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 64,51г | Углев: 121,30г. Завтрак: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Лаваш из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Обед: Елизавета Хлебцы Льняные, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Окрошка. Ужин: Березовый Сок, Стрелки Чеснока, Сердце Куриное, Куриные Сосиски. Перекус/Другое: Яблоко, Капучино. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса