Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
|
44,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 83,46г | Белк: 104,20г | Углев: 307,17г.
Завтрак: Льняные Семена, Кофе, Банан, Сырок Творожный Неглазированный, Молоко Отборное 4,5%, Арахисовая Паста без Сахара, Морковный Кекс. Обед: Хрумстик Многозерновой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Славица Мороженое Шоколадка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сырок Творожный Неглазированный. Перекус/Другое: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Клинский Хлебокомбинат Булочка Колосок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Рулетик с Корицей , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Детское Печенье Классическое, Морковный Кекс, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|