Михяна- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1190 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 57,27г | Углев: 85,69г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Бородинские, Икра Красная, Яичница, Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе с Молоком. Обед: Брест Литовск Сметана 15%, Мясницкий Ряд Карбонат, Чай с Молоком, Борщ Украинский. Ужин: Чай, Сосиска, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Брусника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса