srossca- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

2442 ккал

Жир: 86,01г | Белк: 130,04г | Углев: 288,64г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Costco Frozen Chicken Breast, Frontier Soups Chicken Stew Mix, General Mills Lucky Charms Frosted Flakes , Boiled Egg, Wheat Thins Original. Ужин: Mixed Nuts, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Asparagus, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Jack Daniel's Pulled Chicken. Перекус/Другое: Great Value California Sun-Dried Raisins, GNC Whey Protein Powder, Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

442 ккал

Упражнение: Crossfit - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса