sweetart87- Журнал, 17 июл 10

Параметры Пользователя sweetart87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2010

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2010:

1323 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 72,08г | Углев: 163,94г. Завтрак: light blue bonnet, mccormick gravy, kroger broccoli and cauliflower, EGG WHITES, OSCAR MAYER BACON, KRAFT SHARP CHEDDAR, SIMPLY POTATOES, kroger skim. Обед: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Eastern Shore Crab Dip, kroger skim, low sugar strawberry, peanut butter, fiber one pancakes, cool whip, jelly beans. Ужин: dunkaroos, High Protein Cereal Bar - Chocolate, salsa. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweetart87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweetart87- Журнал, 17 июл 10

Оставить свой Комментарий

sweetart87-Изменение Веса