Stichse- Журнал, 22 ноя 12

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2012

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2012:

2585 ккал

Жир: 114,43г | Белк: 108,49г | Углев: 304,83г. Завтрак: Pienas 0.1% Mu, Sugar, liesa varske Rokiskio Zaloji karvute, jogurtine grietine, Uogiene. Обед: Samsono Tarybines pieniskos desreles, Grikiu dribsniu kose su grybais. Ужин: Kefyras, Keptos bulves. Перекус/Другое: Jogurtas Smilga su žemuogių gavaliukais 3.5%, Tangerines (Mandarin Oranges), Kefyras, sugar, banana, Blueberry, Obuoliai, Wheat Bran (Crude), Linu semenys. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 22 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса