Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 74,51г | Белк: 96,77г | Углев: 205,21г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Курага, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Президент Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Печень Говяжья, Болгарский Перец. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Кабачок, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сырники с Рисовой Мукой, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Сметана 20%, Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Витебское Молоко Творог 6%, Ашан Груша Вильямс, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Курага, Kotanyi Агар-Агар, Сухие Семена Чиа, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
