vladpost- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя vladpost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

107,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

405 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 0,00г | Углев: 0,00г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Gea Конопляное Масло. Обед: Greenfield Чай Черный. Ужин: Gea Конопляное Масло. подробнее ...

3456 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 1 час и 20 минуты, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 час и 20 минуты, бег 1 ост - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladpost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladpost- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

vladpost-Изменение Веса