msoeva- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1545 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 76,32г | Углев: 145,96г. Завтрак: Лаваш по-Деревенски, Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Айсберг, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%. Обед: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Творожные кексы, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса