faria.joao50- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1235 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 192,94г | Углев: 31,60г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, Sporty Pão & Fitness, Campofrío Fiambre de Frango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Обед: Ovo Escalfado, Bacalhau Cozido. Ужин: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Continente Atum Fumado, Salmão Fumado, Cebolas, Continente Canónigos, Alface Rúcula, Agrião. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Campofrío Fiambre de Frango, Frango Assado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Morangos, Real Whey 100% Whey Isolate. подробнее ...

4161 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

boa!

14 апр 19 написано членом: paula queiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса