Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
14 апр 19
faria.joao50- Журнал, 14 апр 19
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2019:
1235 ккал
Жир: 35,82г | Белк: 192,94г | Углев: 31,60г.
Завтрак:
Prozis Manteiga de Amendoim, Sporty Pão & Fitness, Campofrío Fiambre de Frango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light.
Обед:
Ovo Escalfado, Bacalhau Cozido.
Ужин:
Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Continente Atum Fumado, Salmão Fumado, Cebolas, Continente Canónigos, Alface Rúcula, Agrião.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Campofrío Fiambre de Frango, Frango Assado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Morangos, Real Whey 100% Whey Isolate.
подробнее ...
4161 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
boa!
14 апр 19 написано членом:
paula queiros
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю