K@TeRiN@PL- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя K@TeRiN@PL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все беру себя в очередной раз в руки😀апрельский марафон дней рождения закончился. Очень трудно настроиться. Надо стимулировать себя как то. Придумать какую то цель... 🤔

77,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1185 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 64,59г | Углев: 131,80г. Завтрак: Зеленый Чай, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры). Обед: Зеленый Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Ужин: Гречка Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Сметана, Сырники, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яблоко Голден. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K@TeRiN@PL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K@TeRiN@PL- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

K@TeRiN@PL-Изменение Веса